Une alimentation saine, équilibrée et revitalisante, clé de voûte d'une bonne santé

Je vous mènerai petit à petit vers un choix d'aliments bruts et bons, pour une cuisine simple, saine et savoureuse.

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"Les régimes ne sont pas la solution. Ils sont le problème. (...)

Après chaque régime, on reprend en effet statistiquement plus de poids qu'on en avait perdu. Et la solution serait un autre régime ?

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Une prise en charge globale, holistique

Je tenterai de comprendre comment votre corps fonctionne afin de vous proposer une alimentation qui vous est adaptée et qui pourra évoluer dans le temps.

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Je suis diététicienne-nutritionniste en Ariège.

(Le titre « diététicien » est protégé par la loi N° 2007-127 du 30 janvier 2007 du Code de la Santé Publique ; le terme "nutritionniste" désigne toute personne formée en nutrition)
Numéro ADELI : 099500480

ADULTES
Pathologies (hypertension, diabète, cholestérol...), surpoids et obésité, troubles digestifs, thyroïde, endométriose, femmes enceintes et allaitantes
ENFANTS
Nourrissons, enfants, adolescents, diversification alimentaire, allergies... etc.
FAMILLES
Accompagnement des familles autour de l'obésité
"Adhérente à la SERO/REPPOP Occitanie"

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